• 5 kitűnő érv a csokoládé mellett

      1 hozzászólás

    a csokoládé a fogyókúrázók ellenségeA csokoládé a fogyókúrázók ellensége. Köztudottan hizlal.
    Jó hír, hogy talán mégsem kell olyan nagy bűntudatot érezniük azoknak, akik bekapnak egy-egy kocka csokit.






    A csokoládénak jótékony hatása is van.
    Persze nem mindegy, hogy milyen csokoládét eszel.

    a csokoládé, ami negyvenöt százalékosIgyekezz olyat választani, amelyiknek meghaladja a negyvenöt százalékot a kakaó-koncentrációja.
    Minél több kakaót tartalmaz a csokoládé, annál jótékonyabban hat az egészségre!

    Amelyik csokinál negyvenöt százalék alatti a kakaó tartalom, az valóban csak hizlal. Kerüld az ilyen csokit.

    egy kocka csokoládéTermészetesen a minőségi csokoládékból sem szabad sokat enni egyszerre, ám naponta egy-egy kocka csokoládé tényleg hozzájárul az egészség megőrzéséhez.

    Érvek a csokoládé mellet:

    1. Csökkenti a szívinfarktus veszélyét. Fenilsavat tartalmaz, ami hozzájárul az erek rugalmasságához.

    tejcsokoládé2. A csontritkulás megelőzésében is szerepe lehet, főleg a tejcsokoládénak. Egy tábla tejcsokiban több, mint kétszer annyi a kalcium, mint egy pohár zsíros tejben.

    3. Magas a csokoládé foszfor, kálium és vas tartalma. A foszfor az idegrendszerre van jó hatással, a kálium a vérnyomás kiegyenlítésében játszik fontos szerepet, míg a vas pótlása elengedhetetlen a hölgyek számára (vérképző).

    a csokoládé jó4. A csokoládé kevés koleszterint tartalmaz.
    Ezen a mondaton most bizonyára sokan elcsodálkoznak. A csokiban lévő kakaóvaj növényi olaj, ami “jó” zsiradék, és csökkenti a koleszterin szintet.

    5. A csoki köztudottan felvidít, javítja az ember kedélyállapotát, mert fokozza az úgynevezett boldogsághormon kiválasztását.
    Ha valaki kerüli a csokoládé fogyasztását, annak a csoki szagolgatása is jót tesz, már az illata is felvidít.

    a csokoládé finom és kis mennyiségben egészséges is

    Témához illő ajánlataink:
    Fogyókúrás édességek >>
    Alacsony kalóriatartalmú étel >>
    Alacsony szénhidráttartalmú ételek >>
    Gyors fogyás tippek >>
    Régimódi fogyókúrás módszer >>
    Diétás eperhab, remek édesség >>