Mesterien jó zsírégető ételek készíthetők zellerből.
A zeller igen intenzív ízű, ezért sokan kerülik, nem szeretik. Pedig igen jó zsírégető hatású.
A zellerből remek fogyókúrás étel, nassolni való készíthető az alábbiak szerint:
tisztíts meg egy kiló zellert, karikázd fel fél centi vastagra, és süsd ki kevés zsírban. Sózni csak akkor szükséges, ha már kihűlt.
Leves is készíthető zellerből. A zellerleves is igazán jó zsírégető étel.
Egy jó nagy zellert pucolj meg, kockázd fel, és tedd fel 2 liter vízben főni. Sózd, vagy tegyél bele egy leveskockát. Egy csipetnyi őrölt köménnyel ízesítsd. Főzd puhára a zellert. Levesként így is fogyasztható már, de még jobb, ha összeturmixolod. Ha kihűlt, így üdítőként is fogyasztható. Más zsírégető ételekhez képest a zellerlevesnek igazán jó íze van.
A zsírégető ételek palettájáról nem hiányozhat a káposzta.
A káposztaleves többféle változatban is ismert.
Egy egyszerű recept: kockázz fel egy kisebb fej káposzta felét, egy vöröshagymát, egy zellergumót, egy nagy paradicsomot (vagy használhatsz helyette paradicsom-konzervet), kockázz fel egy paprikát is (elhagyható), és két sárgarépát. Tedd ezt egy olyan edénybe, amibe levest szoktál főzni. Mindezt öntsd fel vízzel úgy, hogy a víz ellepje a hozzávalókat. Dobj a zsírégető levesedbe egy leveskockát, és főzd össze az egészet. Ízesítheted egy csipet köménnyel, borssal, zöldség zöldjével, zellerzölddel.
Hidegen turmixolva italként is fogyasztható.
Ízletes zsírégető ételek készíthetők paradicsom felhasználásával, de igazán az lenne a legjobb, ha a paradicsomot csak úgy, önmagában fogyasztanád.
Hozzájárulnak a zsírégetéshez a citrusfélék is. Ne sajnáld ki ezeket sem a salátádból!
A citrusféléken kívül fogyassz még bogyós gyümölcsöket is, amelyek szintén zsírcsökkentő hatásúak.
És ha már a zsírcsökkentést említettük, akkor ez esetben a zsírégető ételek közé sorolhatók a halfélékből, rákból készült ételek is, hiszen csökkentik a koleszterint, a vérzsírt, és nem hizlalnak.
Azok, akik itt a zsírégető ételekről olvastak, azok közül a legtöbben az alacsony szénhidráttartalmú ételekről szóló írásunkat is elolvasták >>
A fogyókúra, fogyás témájához kapcsolódó további írásaink, ingyen letölthető könyvek:
Fogyókúrás tippek >>
Gyors fogyás tippek című ingyen könyv letöltése >>
Fogyást segítő módszerek >>
Zsírblokkoló ételek >>
Alakformáló tornagyakorlatok, feszes alak >>
A szervezet lúgosítása >>
Fogyókúrás receptek ingyen letölthetők >>
A fogyás titka című e-könyv ingyen >>
A tibeti fogyókúrás módszer titka >>
Alacsony kalóriatartalmú kelbimbós étel >>
Fogyókúrás étrend >>
Fogyókúrás menü hússal >>
Az eper is zsírégető hatású, 5 napos diéta >>
5 érv a csokoládé mellett >>
Karcsúsító gyakorlatok, ha épp fogyókúra alatt vagy >>
Régimódi, jól bevált fogyókúrás módszer >>
-
Mesteri zsírégető ételek
3 hozzászólás
-
[...] eper gyorsítja a zsírégetést, és remek C-vitamin forrás. Az 5 napos diéta alatt az eper többnyire joghurttal [...]
-
[...] > Citromos fogyókúra a fogyás titkaAz 5 napos diéta első napja | Webfirkász.hu > Mesteri zsírégető ételekAz 5 napos diéta utolsó napja | Webfirkász.hu > Mit tehetsz az elhízás ellen?Az 5 napos diéta [...]
-
[...] > Fogyókúrás étrend, 1500 kalóriásAz 5 napos diéta második napja | Webfirkász.hu > Mesteri zsírégető ételekAz 5 napos diéta második napja | Webfirkász.hu > Gyógytea keverékek ingyen letölthető [...]
Write a comment
-
Neked is tetszik?
Webfirkász hírlevél
Webfirkász-
Amit Ti mondtatok
- karcsika - Letölthető szakácskönyv, 5 az egyben
- vigh beáta - Pizza receptek ingyen könyv letöltés
- Szallasy Emese - Talpmasszázs pontok e-könyv letöltés ingyen
- szekely timea - Citromos fogyókúra a fogyás titka
- Kiss Imréné - Talpmasszázs pontok e-könyv letöltés ingyen
Pdf. olvasó letöltés ingyen
Legkedveltebb témák
5 napos diéta 10 napos fogyókúra a fogyás titka akupresszúra otthon alacsony kalóriatartalmú alacsony szénhidráttartalmú ételek anyagcsere tea a talp térképe citromos fogyókúra díszmedence egészség elhízás elleni elhízás elleni tea fogyást segítő fogyókúra receptek fogyókúrás menü fogyókúrás tippek fogyókúrás édességek fogyókúrás étrend gasztronómiai lexikon gyors fogyás tippek gyógytea keverékek illóolajok hatásai ingyen fogyókúra receptek letöltése ingyen könyv letöltés ingyen letölthető könyv ingyen letölthető könyvek kert kertgondozás kerti szerszámok kerti szökőkút kerti térelválasztó kerti utak építése kerti vízesés kertterv kerttervezés kert tervezése letölthető szakácskönyv masszázs hatása nyugtató teakeverék növények ültetése sajtos ételek talpmasszázs pontok zsírégető ételek ételekEgyebek
Nem találsz valamit? Írd be!
